Como revisar e aprovar a semana

Objetivo: revisar a semana que o Motor de Periodização montou e decidir se ela vai pro calendário do aluno. Nada é criado no Intervals sem a sua aprovação.

Onde fica

Na ficha do aluno, aba Periodização, aparece a barra de aprovação quando há um rascunho pronto, junto com a Semana atual (plano × executado) para você comparar.

Passo a passo

Olhe o rascunho da semana: as sessões, a carga, a distribuição entre as modalidades.
Decida:
- “Aprovar semana” (verde) — os treinos são criados no Intervals do aluno.
- “Rejeitar” (vermelho) — nada é criado; o Motor tenta de novo no próximo recálculo.

O que acontece depois de aprovar

O status do rascunho caminha sozinho:

Estado	O que está acontecendo
Aprovada — aplicando	O sistema está criando os treinos no Intervals.
Aplicada ✓	Os treinos já estão no calendário do aluno.

Aprovação automática (presets)

Você não precisa aprovar toda semana na mão. Em Configurações → Aprovação & overrides, escolha um preset que decide, semana a semana, quando o Motor pode aprovar sozinho e quando ele te chama:

Preset	O Motor aprova sozinho quando…
Manual	Nunca. Você aprova ou rejeita cada semana.
Conservador	Só o óbvio: carga no alvo (±5%), zero pendência da auditoria, sem troca de fase, sem prova por perto, aluno já rodado. Qualquer sinal amarelo, ele te chama.
Equilibrado (recomendado)	A semana rotineira. Ele te chama nas transições de fase e quando há prova nas próximas 2 semanas.
Agressivo	Quase sempre — só te chama se a auditoria achar um erro grave de plano.

Como funciona na prática:

Semana “verde” (passa no preset) → o Motor agenda a aprovação. A janela de revisão (você escolhe: imediato, 8h, 24h, 48h) é o tempo que você ainda tem pra abrir e ajustar antes de ir pro Intervals.
Semana “segurada” (não passa) → fica esperando você na Decisão da Semana, com o motivo (“prova em 2 semanas”, “mudança de fase”, “carga fora do alvo”…). Um alerta aparece nos Vigias do Plano.

Override por atleta: dê um preset diferente pra um aluno específico (ex.: um estreante ou alguém voltando de lesão em Manual, o resto em Equilibrado). Dá pra fazer em dois lugares: no card de Configurações ou direto na aba Periodização do aluno (seletor “Aprovação da semana”). Sem override, o aluno herda o preset da assessoria.

Regras por categoria (opcional): se você usa tags nos alunos, pode dar um preset a um grupo inteiro (ex.: tag iniciante → Manual). Fica na seção “Regras por categoria” das Configurações (recolhida por padrão). A ordem de quem manda: aluno (override) › categoria (tag) › assessoria (padrão). Um aluno em várias categorias segue a mais restritiva.

Aviso de domingo: quando o Motor fecha a semana (domingo à noite), você recebe um resumo — “N auto-aprovadas ✅, M precisam de você” — e cada semana segurada também aparece nos Vigias do Plano.

Quer ajustar antes de aprovar? Uma Diretriz do Coach orienta o tom e as recomendações da semana sem você reescrever o plano.