Como funciona a Diretriz do Coach

Com a Diretriz do Coach, a resposta é: a sua orientação vira a palavra final. Você escreve um recado, o aluno vê no app, e o Copiloto Endure (que monta o briefing da manhã e a análise pós-treino) passa a respeitar o que você determinou — acima das próprias sugestões automáticas.

A analogia

Pense no sistema como um coach assistente que trabalha com você 24 horas por dia: ele acorda o aluno com o briefing, acompanha cada treino, interpreta os números. Ele é competente, mas não enxerga tudo — não sabe que o seu aluno torceu o tornozelo no fim de semana, ou que está voltando de uma fase puxada no trabalho.

A Diretriz do Coach é o bilhete que você cola na mesa do assistente. A partir do momento em que você escreve “esse aluno está voltando de lesão, sem impacto até dia 10”, o assistente lê esse bilhete antes de falar qualquer coisa com o atleta — e ajusta o tom, as sugestões e a leitura do treino de acordo.

Pra que serve

Alinhar a sua voz com a do sistema. Sem a diretriz, o app podia dizer “hoje é dia de tiro forte!” no mesmo dia em que você pediu “pega leve, sem impacto”. Com ela, isso não acontece mais.
Chegar ao aluno com a sua autoridade. O recado aparece para o atleta assinado por você — não é uma mensagem genérica do app, é o coach falando.
Manter o contexto humano vivo. Lesão, viagem, prova-treino, fase de vida, foco técnico da semana — tudo que justifica um ajuste e que os números sozinhos não contam.

Como você usa

Abra a ficha do aluno no Cockpit do Coach, na seção “Recado pro aluno”.
Escreva a orientação em linguagem direta, como se estivesse falando com o atleta. Ex: “Voltando de dor no joelho — sem corrida de impacto até dia 10. Foco em técnica de natação esta semana.”
Escolha por quanto tempo o recado vale:
- Dia — uma orientação para hoje.
- Semana — vale a semana toda (o sistema te lembra o aluno todos os dias).
Pronto. O recado já está no app do aluno e o Copiloto Endure já o está respeitando.

O recado é salvo automaticamente enquanto você digita — não há botão de “enviar”.

Para tirar o recado antes da hora, use o botão “Remover recado” (logo abaixo do campo). Ele pede uma confirmação rápida e então apaga a orientação: o card some do app do aluno e o Copiloto Endure deixa de respeitá-la a partir do próximo briefing/análise. Apagar só o texto do campo não cancela o recado — use o botão. (Se não remover, o recado expira sozinho: o de Dia ao fim do dia, o de Semana em 7 dias.)

O que o aluno vê

No topo da tela inicial do app, logo abaixo do status do dia, aparece um card destacado:

📋 Seu coach: Voltando de dor no joelho — sem corrida de impacto até dia 10. Foco em técnica de natação esta semana.

[ ✓ Lido ]

Quando o aluno toca em “Lido”, o card desaparece — ele já tomou ciência. Mas atenção: o recado continua valendo mesmo depois do “Lido”. Some apenas o lembrete visual; o Copiloto Endure segue respeitando a orientação no briefing e na análise daquele dia.

Se você marcou o recado como “Semana”, o card volta a aparecer nos dias seguintes, até o fim da semana.

O que ainda NÃO faz

Hoje a diretriz orienta o Copiloto Endure e o aluno. Ela ainda não trava o motor de periodização — ou seja, influencia o tom e as recomendações do dia, mas não impede automaticamente que um treino de impacto seja prescrito no calendário. Garantir que o motor respeite a diretriz como uma regra rígida é a próxima evolução, já mapeada no roadmap.