Como recalcular a periodização na hora

Objetivo: rodar o Motor de Periodização na hora, em vez de esperar o recálculo automático de domingo.

Quando usar

O Motor recalcula sozinho todo domingo, 17:45 (horário de São Paulo). Use o recálculo manual quando não dá pra esperar:

• Aluno cadastrado no meio da semana — pra ele já receber um plano.
• Você mudou a prova-alvo ou o nível e quer ver o efeito agora.
• Ajuste pontual depois de uma conversa com o atleta.

Passo a passo

1. Abra a ficha do aluno, aba Periodização.
2. No topo, clique em “Recalcular periodização”.
3. Aguarde — o Motor remonta a periodização e, se gerar um novo rascunho semanal, ele aparece na barra de aprovação.

Resultado esperado

A forma, as fases e (quando houver) o rascunho da semana se atualizam. Lembre: o rascunho ainda precisa da sua aprovação para virar treino no Intervals.