Corretivos — educativos dirigidos por métrica

Os Corretivos fecham o ciclo entre a análise e a prescrição: você liga uma métrica a corrigir e o Motor coloca o educativo certo no plano da semana — do jeito certo pra cada esporte.

A analogia

É o fisioterapeuta do plano: a análise aponta onde dói, você autoriza, e o exercício de correção entra na rotina — sem você desenhar o exercício.

Onde fica

Na página do aluno → aba Periodização → seção 🎯 Corretivos (acima da grade da semana). São 8 métricas em chips — você só vê os chips dos esportes que o atleta treina (um corredor puro não vê alvos de natação), e os alvos com sinal do Motor aparecem primeiro:

Corrida: Cadência · Contato com o solo · Oscilação vertical · Equilíbrio E/D · Cadência sob fadiga
Bike: Cadência (spin-ups)
Natação: Ritmo de braçada · Eficiência (SWOLF)

Como funciona

Você liga um chip (ex.: “Cadência (corrida)”).
O Motor recompõe a semana na hora:
- Corrida/Bike: entra uma sessão curta extra (educativo de ~20-30 min, carga leve) num dia sem treino — o educativo soma, nunca substitui um treino planejado. Se todos os dias tiverem treino, ele vira 2ª sessão do dia mais leve. A semana que você aprovou fica intacta.
- Natação: o bloco de educativos entra dentro do treino de natação da semana (depois do aquecimento), como um bom treino de natação de verdade.
O corretivo aparece no draft — você aprova a semana como sempre (nada vai pro aluno sem você).
Desligou o chip → o educativo sai da próxima composição.

Sugestão automática (o Motor avisa, você decide)

Quando o Motor de Análises detecta uma métrica fraca recorrente (ex.: cadência baixa em 4 dos últimos 10 treinos), o chip ganha um selo “sinal 4/10” — é uma sugestão. Nada é ativado sozinho: o clique é sempre seu.

Limites (de propósito)

No máximo 1 corretivo por esporte e 2 por semana — corrigir é dose pequena e constante, não semana temática de drills.
Se a semana não tiver treino de natação, o corretivo de natação espera a próxima (não cria treino extra só pra isso).